Angkatan Sandwich: Penopang Dua Pilar di Tengah Badai Tanggung Jawab
Istilah "Angkatan Sandwich" merujuk pada individu dewasa yang berada di usia produktif, namun mengemban tanggung jawab ganda yang signifikan: merawat orang tua yang menua di satu sisi, dan menopang kebutuhan anak-anak (baik yang masih kecil maupun yang beranjak dewasa) di sisi lain. Mereka inilah yang kerap merasa terjepit dan terhimpit di antara tuntutan dua generasi.
Posisi mereka bagaikan jembatan kokoh yang harus menahan beban dari kedua arah. Secara finansial, mereka dituntut untuk membiayai kebutuhan kesehatan atau harian orang tua, sembari menyiapkan pendidikan dan masa depan anak-anak. Secara emosional dan fisik, waktu serta energi mereka terkuras habis untuk memberikan perhatian, pendampingan, dan dukungan pada kedua belah pihak. Inilah esensi dari tanggung jawab dua arah yang tak jarang memicu stres, kelelahan mental (burnout), hingga mengabaikan kebutuhan diri sendiri.
Angkatan Sandwich adalah pahlawan tanpa tanda jasa yang berjuang di garis depan keluarga. Untuk menghadapi badai tanggung jawab ini, penting bagi mereka untuk mencari dukungan, baik dari pasangan, saudara, teman, maupun profesional. Komunikasi terbuka tentang beban yang diemban, penetapan batasan yang sehat, serta alokasi waktu untuk "self-care" bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan mutlak.
Mengakui dan mengapresiasi perjuangan Angkatan Sandwich adalah langkah awal untuk memberikan dukungan yang layak mereka terima. Mereka adalah fondasi tak ternilai yang menjaga kelangsungan dan keseimbangan keluarga lintas generasi.