Portalika.ID – Busui pernah mengalami mastitis selama menyusui? Melansir dari laman nhs.uk, mastitis adalah kondisi payudara yang bengkak, sangat nyeri, dan panas.
Kondisi ini umum terjadi pada ibu ketika terlambat menyusui, tidak memompa ASI secara teratur, atau pelekatan bayi yang tidak sempurna sehingga ASI tidak keluar dengan lancar.
Penyebab lainnya ASI tersumbat seperti yang dilansir kemkes.go.id adalah ibu mengalami kelelahan, stres, atau kurang zat besi.
Produksi ASI yang banyak, payudara tertekan karena posisi tidur, salah memakai ukuran bra juga bisa menjadi penyebab ASI tersumbat.
Mastitis biasanya terjadi hanya pada satu payudara saja dan berlangsung tidak lebih dari 24 jam.
Busui tidak perlu khawatir karena mastitis umum terjadi dan tidak memerlukan pengobatan medis. Ibu hanya perlu melakukan beberapa perawatan di rumah.
Jangan lupa untuk mengajak suami untuk turut membantu mengurus bayi dan pekerjaan rumah ya. Agar ibu juga bisa merawat diri dengan baik.
Lebih lanjut, nhs.uk, memberikan beberapa tips yang bisa ibu lakukan di rumah, yaitu:
1. Lanjutkan menyusui bayi sambil dilakukan kompres hangat.
2. Jika masih terasa penuh dan bengkak, lanjut memompa asi.
3. Lakukan pijat laktasi dengan gerakan memutar dari bawah menuju puting.
