3. Penggunaan ACL knee brace atau brace knee
Penggunaan ACL knee brace atau brace knee akan memberikan stabilitas pada sendi lutut yang cedera, terutama pada bagian anterior cruciate ligament (ACL)
“Brace knee diperlukan pasca operasi untuk menstabilkan sendi lutut,” imbuh Dr.Tony Setiobudi.
Proses pemulihan setelah ACL reconstruction memerlukan waktu beberapa bulan dan dengan rehabilitasi yang insentif.
Dr.Tony Setiobudi menjelaskan hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah cedera ACl Tear.
1. Melakukan pemanasan sebelum berolahraga,
2. Melatih gerakan teknik dan manuver dengan benar,
3. Menguatkan otot disekitar sendi lutut.
ACL Tear adalah cedera serius yang dapat mempengaruhi kestabilan dan fungsi sendi lutut dengan penanganan yang tepat maka akan dapat pulih sepenuhnya dan kembali beraktivitas olahraga.
Jika Anda mengalami gejala ACL, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter ortopedi anda.
